SIN CENSURA Diputada mercenaria o visionaria…se empodera la LadyT y
Historia de Mariana Sánchez.
Entre los distintos flancos por donde se puede cuidar nuestra salud aparece el sentido de la vista. Los ojos son órganos muy delicados que se encuentran en nuestro cuerpo y que están muy expuestos a situaciones de nuestro contexto pero también influye en gran medida la manera en la que nos alimentamos y los hábitos que podamos tener en nuestro día a día.
En esta oportunidad, te proponemos poner especial atención a un alimento que es altamente recomendado para reducir el riesgo de degeneración macular que, según el Instituto Mayo Clinic, es una enfermedad de los ojos que puede conducir a la pérdida de la visión en el centro del campo visual. Se trata de una afección que aumenta con la edad, sobre todo después de los 60 años.
Mantener la salud de nuestra vista pasa en gran parte por los alimentos que elegimos ingerir. Las frutas, verduras y pescado aparecen entre los más recomendados y es que, explica la oftalmóloga Rebecca J. Taylor, algunos nutrientes mantienen los ojos sanos en términos generales y algunos reducen el riesgo de padecer ciertas enfermedades oculares.
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